Je suis une personne simple, et j’aime les choses simples. J’aime travailler dans la bonne humeur, et je veux que l’heure passée ensemble vous fasse repartir avec le sourire, malgré la fatigue.
Ayant cherché ma voie très longtemps, j’ai la chance de passer mon diplôme du BPJEPS AF en 2020, et d’être depuis ce jour éducateur sportif. Il s’agit pour moi d’une belle revanche sur la vie, quand je repense à mon obésité morbide il y a encore quelques années en arrière.
Mes premières années d’activité en tant qu’éducateur sportif m’ont permis d’établir un constat :
Trop de coachs sportifs négligent les personnes désireuses de perdre du poids et les personnes mal dans leurs peau.
Leurs prises en charge se fait durant la séance de sport, mais ni avant, ni après. Les troubles du comportement alimentaires et autres compulsions ne sont pas connus des éducateurs sportifs n’étant jamais passés par ce genre de problèmes.
Les personnes en surpoids souffrent, et du surpoids, et de la culpabilité qui les rongent après chaque excès.
J’ai malheureusement déjà pu entendre des phrases telles que : » tu veux rester gros toute ta vie », et j’en passe. J’ai également connu cette peur d’aller en salle de sport, cette peur du regard des autres, cette impression que tout le monde me juge.
Je sais par quoi passent ces personnes, peut être vous qui lisez ces lignes, et mon but est de les, de vous accompagner pour obtenir un changement durable, non seulement physiquement, mais surtout émotionnellement.
C’est d’ailleurs pour cela que je me suis formé à la préparation mentale, à l’hypnose et à la programmation neuro linguistique.
Coach sportif diplômé à Colmar, j’accompagne ceux qui veulent se sentir mieux dans leur corps et prendre soin d’eux au quotidien.
Que vous souhaitiez perdre du poids, vous renforcer musculairement ou simplement retrouver la forme, je propose un coaching personnel adapté à vos objectifs.
Mon but ? Vous aider à vous épanouir, à vous sentir plus fort, plus confiant, et en meilleure santé, tout en prenant du plaisir à chaque séance.
Au travers de séances encadrées, combinées à des conseils en alimentation, l'objectif n'est pas d'aller vite, mais d'aller loin.
En installant de bonnes habitudes dans l'assiette et dans la pratique sportive, l'aventure sera donc viable et saine.
Je suis Yoann, Coach Sportif depuis 8ans.