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Cross boxing

Cross Boxing

Le dépassement de soi

Tout comme le cross training, le cross boxing est un entrainement composé de plusieurs ateliers de renforcement musculaire et cardio vasculaire, disposés en circuit. La principale différence réside dans le fait que les exercices utilisent les différentes techniques d'entrainement de la boxe, afin de rajouter le défoulement à l'intensité et au fun.

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